Pomozte svým prarodičům udržet mysl aktivní a svěží
Mozek je sval – čím více ho trénujeme, tím déle zůstane v kondici. Kniha „Mozek v kondici“ je skvělým průvodcem pro všechny, kdo chtějí udržet svou mysl bystrou, zlepšit paměť a zvládat každodenní výzvy s lehkostí.
Tato unikátní kniha, plná praktických cvičení a inspirativních tipů, je ideálním společníkem pro každého, kdo chce pečovat o svůj mozek, předejít stárnutí kognitivních funkcí, zlepšit soustředění a posílit své mentální schopnosti v jakémkoli věku.
Obsahuje vědecky podložené techniky, snadno proveditelná cvičení a tipy, které podporují mentální kondici a celkovou pohodu.
Pokud vám záleží na zdraví vašich prarodičů, je tato kniha ideálním způsobem, jak je motivovat k péči o jejich mysl.
Co v knize najdete?
Proč je důležité pečovat o zdraví mozku?
S přibývajícím věkem dochází ke zpomalení kognitivních funkcí, jako je paměť, schopnost koncentrace nebo rychlost zpracování informací. Dobrou zprávou je, že mozek lze pravidelně trénovat – stejně jako jakýkoli jiný sval v těle.
„Mozek v kondici“ je jednoduchý a efektivní způsob, jak:
Tato kniha není jen návodem, jak zlepšit duševní kondici. Je zároveň motivací k tomu, jak si užívat života naplno, být aktivní a cítit se dobře.
Pečujte o svůj mozek – začněte dnes!
Kvalitní pevná vazba Velký formát 22,7 x 19 cm Luxusní vysokogramážní papír 192 stran
Vaše hodnocení nelze odeslat
Nahlásit komentář
Zpráva odeslána
Váš podnět nelze odeslat
Napište svůj názor
Zkontrolovat před odesláním
Vaši recenzi nelze odeslat
Nejprve se přihlaste.
Přihlaste se
Vytvořte si bezplatný účet pro uložení milovaných položek.
Přihlaste se
Krásná kniha
Tohle je jedna z nejlepších knih o mozku, které jsem kdy měla. Je čtivá, přehledná a hezky zpracovaná a oceňuju to, že obsahuje grafy, obrázky a praktické tipy. Líbilo se mi, že se nezaměřuje jen na paměť a koncentraci, ale i na další aspekty jako stres, kreativitu a celkovou mentální pohodu. Doporučuji.